Descripción
¿Qué es Scitec Nutrition 100% Casein Complex?
100% Casein Complex es una proteína láctea basada exclusivamente en proteínas de caseína.
Thank you for reading this post, don’t forget to subscribe!Su fórmula combina principalmente:
- Concentrado de caseína micelar.
- Caseinato cálcico.
En función del sabor, la proporción de estos ingredientes varía ligeramente.
La caseína es una proteína completa, ya que proporciona los aminoácidos esenciales que el organismo necesita obtener a través de la alimentación.
A diferencia de una proteína whey, la caseína presenta una digestión más lenta, por lo que resulta especialmente práctica en momentos en los que existe un periodo prolongado entre comidas.
¿Qué aporta 100% Casein Complex?
💪 22 g de proteína por servicio
Cada dosis de 30 g proporciona 22 g de proteína, ayudando a complementar la ingesta diaria de proteínas.
La proteína contribuye al crecimiento y mantenimiento de la masa muscular y al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
🌙 Una proteína especialmente interesante para la noche
La caseína se caracteriza por una digestión más lenta que las proteínas de suero, por lo que puede ser una opción interesante para tomar antes de acostarse o cuando van a pasar varias horas hasta la siguiente comida.
🥛 Proteína procedente exclusivamente de caseínas
Scitec Nutrition utiliza un complejo compuesto por caseína micelar y caseinato cálcico, ambos derivados de la leche.
Esto diferencia a 100% Casein Complex de las proteínas basadas principalmente en whey.
🦴 Aporte de calcio
Al proceder de proteínas lácteas, el producto aporta calcio. El calcio contribuye al funcionamiento normal de los músculos, la neurotransmisión, el metabolismo energético y el mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
🧬 Con taurina y L-glutamina
Cada servicio de 30 g aporta:
- 200 mg de taurina
- 200 mg de L-glutamina
Además, incorpora pequeñas cantidades de bromelina y papaína.
¿Para quién recomendamos 100% Casein Complex?
Es una opción especialmente interesante para:
- Personas que buscan aumentar su ingesta diaria de proteínas.
- Deportistas que quieren incorporar una fuente de proteína diferente a la whey.
- Personas que pasan muchas horas entre comidas.
- Quienes buscan una proteína para tomar antes de acostarse.
- Personas que prefieren una proteína basada exclusivamente en caseínas.
- Usuarios que quieren disponer de una proteína complementaria para diferentes momentos del día.
¿Cuándo y cómo tomarla?
El fabricante recomienda mezclar:
30 g (1 scoop) con aproximadamente 350 ml de agua, leche o zumo de fruta.
Agitar bien hasta conseguir una mezcla homogénea.
🌙 Antes de dormir
Es uno de los momentos más habituales para utilizar la caseína, especialmente cuando van a transcurrir varias horas hasta la siguiente comida.
🍽️ Entre comidas
También puede utilizarse cuando las comidas están demasiado separadas entre sí y queremos complementar el aporte proteico.
🏋️ Después del entrenamiento
Aunque la caseína puede utilizarse después de entrenar, no es necesario reservarla exclusivamente para este momento. Puede formar parte del aporte proteico total del día.
Información nutricional
Por 30 g (1 scoop)
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Valor energético | 447 kJ / 106 kcal |
| Grasas | 0,8 g |
| de las cuales saturadas | 0,6 g |
| Hidratos de carbono | 1,8 g |
| de los cuales azúcares | 0,9 g |
| Proteínas | 22 g |
| Sal | 0,41 g |
Por 100 g
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Valor energético | 1490 kJ / 352 kcal |
| Grasas | 2,7 g |
| de las cuales saturadas | 1,9 g |
| Hidratos de carbono | 6,1 g |
| de los cuales azúcares | 3,0 g |
| Proteínas | 75 g |
| Sal | 1,4 g |
Otros principios activos
| Ingrediente | Por 30 g | Por 100 g |
|---|---|---|
| Taurina | 200 mg | 667 mg |
| L-Glutamina | 200 mg | 667 mg |
| Papaína | 12 mg | 40 mg |
| Bromelina | 12 mg | 40 mg |
Ingredientes
🍫 Belgian Chocolate
Concentrado de caseína micelar (leche) 51%, caseinato cálcico (leche) 34% [caseinato cálcico (leche), emulgente (mono y diglicéridos de ácidos grasos)], cacao en polvo desgrasado, aroma, sal, crema de leche en polvo [grasa de coco parcialmente hidrogenada, leche desnatada en polvo, emulgentes (E471, E472a), jarabe de glucosa, sacarosa, proteína de leche, estabilizante (fosfatos de potasio)], taurina 0,7%, L-glutamina 0,7%, edulcorantes (acesulfamo K, sucralosa), espesante (goma xantana), bromelina de piña (1200 GDU/g) 0,07%, papaína de papaya (1,5 FIP U/mg) 0,07%.
🍦 Vanilla
Concentrado de caseína micelar (leche) 53%, caseinato cálcico (leche) 38% [caseinato cálcico (leche), emulgente (mono y diglicéridos de ácidos grasos)], aromas, crema de leche en polvo [grasa de coco parcialmente hidrogenada, leche desnatada en polvo, emulgentes (E471, E472a), jarabe de glucosa, sacarosa, proteína de leche, estabilizante (fosfatos de potasio)], sal, yogur en polvo (leche), taurina 0,7%, L-glutamina 0,7%, edulcorantes (acesulfamo K, sucralosa), espesante (goma xantana), bromelina de piña (1200 GDU/g) 0,07%, papaína de papaya (1,5 FIP U/mg) 0,07%, colorante (tartrazina).
Sabores: Belgian Chocolate y Vanilla.
Alérgenos
Contiene leche y productos derivados de la leche.
Fabricado en una planta que también procesa productos que contienen:
- Huevo
- Gluten
- Soja
- Cacahuetes
- Frutos de cáscara
- Apio
- Pescado
- Crustáceos
- Moluscos
- Dióxido de azufre y sulfitos
Por ello, puede contener trazas de estos alérgenos.
⚠️ Importante sobre la tartrazina
El sabor Vanilla contiene tartrazina. El fabricante indica que la tartrazina puede tener efectos adversos sobre la actividad y la atención de los niños.
Advertencias
- Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.
- Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
- No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
- Conservar según las indicaciones del envase.
- Comprobar siempre el etiquetado del producto antes de consumirlo.
Preguntas frecuentes
¿Qué diferencia hay entre una caseína y una whey?
La principal diferencia está en sus características de digestión. La whey se digiere generalmente más rápidamente, mientras que la caseína presenta una digestión más lenta.
Por eso, la caseína suele resultar especialmente práctica entre comidas o antes de dormir.
¿Cuánta proteína tiene cada cazo?
Cada cazo de 30 g aporta 22 g de proteína.
¿Es caseína micelar?
Sí. La fórmula utiliza concentrado de caseína micelar como uno de sus ingredientes principales, junto con caseinato cálcico.
¿Puedo tomarla antes de dormir?
Sí. Es uno de los momentos para los que resulta especialmente interesante por las características de la caseína.
¿Puedo tomarla durante el día?
Por supuesto. No es obligatorio tomarla por la noche. Puede utilizarse entre comidas o en cualquier momento en el que necesites complementar tu ingesta de proteínas.
¿Puedo mezclarla con leche?
Sí. El fabricante recomienda mezclar una dosis de 30 g con aproximadamente 350 ml de agua, leche o zumo de fruta.
Ten en cuenta que utilizar leche aumentará el contenido calórico y nutricional de la preparación.
¿Contiene whey protein?
No. La fórmula está basada en proteínas de caseína, principalmente caseína micelar y caseinato cálcico.
¿Tiene azúcar?
Sí, pero en una cantidad reducida: 0,9 g de azúcares por cada 30 g de producto.
¿Contiene lactosa?
Al estar elaborada a partir de proteínas lácteas, no debe considerarse una proteína sin lactosa.
¿Qué cantidad de taurina aporta?
Cada servicio de 30 g aporta 200 mg de taurina.
¿Qué cantidad de glutamina aporta?
Cada servicio aporta 200 mg de L-glutamina.
¿Con qué la combinaríamos en Axium?
🌙 Para una rutina nocturna
100% Casein Complex + una alimentación adecuada
Es la combinación más sencilla si buscas incorporar una fuente de proteína de digestión lenta antes de dormir.
💪 Para ganar masa muscular
Puedes combinarla con:
- Creatina monohidrato.
- Tasty Rice u otra fuente de hidratos.
- Una alimentación adaptada a tus necesidades energéticas.
🏋️ Para una estrategia de suplementación completa
Puedes utilizar una whey protein alrededor del entrenamiento y reservar la caseína para otro momento del día, como la noche o entre comidas.
De esta forma tienes diferentes fuentes y formatos de proteína para momentos distintos.
¿Por qué elegir Scitec Nutrition 100% Casein Complex?
| Característica | 100% Casein Complex |
|---|---|
| Tipo de proteína | Caseína |
| Principal fuente | Caseína micelar |
| Proteína por servicio | 22 g |
| Tamaño del servicio | 30 g |
| Calorías por servicio | 106 kcal |
| Grasas | 0,8 g |
| Hidratos | 1,8 g |
| Azúcares | 0,9 g |
| Taurina | 200 mg |
| L-Glutamina | 200 mg |
| Bromelina | 12 mg |
| Papaína | 12 mg |
| Formato | 2,35 kg |
| Porciones aproximadas | 78 |
La opinión de Axium
Si buscas una buena caseína para complementar tu ingesta de proteína, 100% Casein Complex de Scitec Nutrition es una opción muy interesante.
Nos gusta especialmente porque la fórmula está basada en caseína micelar y caseinato cálcico, en lugar de ser simplemente una whey a la que se añade una pequeña cantidad de caseína.
Con 22 g de proteína por cazo y solo 106 kcal, encaja muy bien en una alimentación deportiva y resulta especialmente práctica para antes de dormir o entre comidas.
Además, el formato de 2,35 kg proporciona aproximadamente 78 servicios, por lo que es una opción pensada para quienes utilizan caseína de forma habitual.
Recomendación Axium
¿Ya utilizas proteína y quieres añadir una caseína a tu suplementación?
100% Casein Complex puede ser una buena elección para complementar una whey, especialmente si buscas una proteína para las horas de descanso o para aquellos momentos en los que van a pasar varias horas hasta la siguiente comida.
Si tienes dudas entre whey, caseína o una proteína multifase, en Axium podemos ayudarte a elegir según tu alimentación, entrenamiento y objetivo.
