Descripción
¿Qué es NUTRINOVEX Longovit 360 Gel?
Longovit 360 Gel es un gel energético para deportistas formulado para utilizar durante actividades físicas prolongadas.
Thank you for reading this post, don’t forget to subscribe!NUTRINOVEX plantea dos cantidades diferentes de carbohidratos:
- 30 g CHO
- 50 g CHO
La formulación combina diferentes fuentes de carbohidratos para proporcionar energía durante el ejercicio, junto con sodio y otros ingredientes destinados a complementar la estrategia de nutrición deportiva.
La versión que presentamos en esta ficha es sin cafeína. Esto permite combinarla, si se desea, con otras fuentes de cafeína de forma independiente y controlar mejor la cantidad total consumida durante la actividad.
¿Qué aporta?
⚡ 30 o 50 g de carbohidratos
Puedes elegir entre dos concentraciones según tus necesidades de ingesta durante el ejercicio:
30 g CHO: 30 g de carbohidratos por gel.
50 g CHO: 50 g de carbohidratos por gel.
Esto permite adaptar la cantidad de carbohidratos aportada en cada toma dentro de una estrategia de nutrición para resistencia.
🔄 Diferentes fuentes de carbohidratos
Longovit 360 combina diferentes fuentes de carbohidratos, incluyendo jarabe de glucosa-fructosa, maltodextrina y Cluster Dextrin™.
La combinación está diseñada para proporcionar carbohidratos durante actividades prolongadas.
💧 Sodio
La cantidad de sodio depende de la versión:
- 30 g CHO: 225 mg de sodio.
- 50 g CHO: 375 mg de sodio.
El sodio puede formar parte de la estrategia de reposición de electrolitos durante esfuerzos prolongados.
🧬 Cluster Dextrin™
La fórmula incorpora Cluster Dextrin™, una ciclodextrina utilizada como fuente de carbohidratos.
La cantidad indicada por el fabricante es:
- 30 g CHO: 0,7 g.
- 50 g CHO: 1,16 g.
🧪 Aminoácidos
Longovit 360 Gel incorpora:
- L-Valina
- L-Leucina
- L-Isoleucina
Se encuentran en cantidades relativamente pequeñas respecto al aporte principal de carbohidratos, por lo que el objetivo principal del producto sigue siendo aportar energía durante el ejercicio.
💊 Vitamina C y vitamina B1
Cada formulación aporta vitamina C y tiamina (vitamina B1).
La tiamina contribuye al metabolismo energético normal.
¿Para quién lo recomendamos?
Longovit 360 Gel está especialmente pensado para deportistas que realizan actividades de resistencia como:
- 🚴 Ciclismo
- 🚵 MTB
- 🏃 Running
- 🏔️ Trail running
- 🏊🚴🏃 Triatlón
- Maratón
- Gravel
- Ultras
- Carreras de larga distancia
- Entrenamientos prolongados
También puede ser interesante para deportistas que prefieren separar la estrategia de carbohidratos de la de cafeína, ya que esta versión no contiene cafeína.
¿Qué versión elegir?
🟢 Longovit 360 Gel 30 g CHO
Aporta:
30 g de carbohidratos + 225 mg de sodio
Es una opción interesante cuando quieres distribuir la ingesta de carbohidratos en tomas más pequeñas.
Puede encajar especialmente bien cuando durante la actividad también consumes bebida, otros alimentos o diferentes fuentes de carbohidratos.
🟢 Longovit 360 Gel 50 g CHO
Aporta:
50 g de carbohidratos + 375 mg de sodio
Permite concentrar una cantidad mayor de carbohidratos en una sola toma y puede resultar especialmente interesante en actividades de mayor duración o demanda energética.
💡 Consejo Axium
La elección no depende simplemente de que una versión sea «mejor» que la otra.
Lo importante es calcular cuántos carbohidratos necesitas consumir por hora y distribuirlos entre geles, bebida y otros alimentos.
¿Cuándo y cómo tomarlo?
NUTRINOVEX recomienda utilizar Longovit 360 Gel durante la actividad física, normalmente en intervalos de 30 a 60 minutos, dependiendo de la cantidad de carbohidratos necesaria para la duración total del ejercicio.
Modo de empleo
Abrir el envase y consumir directamente.
Durante actividades prolongadas, recomendamos acompañar los geles con agua y adaptar la hidratación a las condiciones del ejercicio.
La cantidad y frecuencia de consumo dependerá de:
- Duración de la actividad.
- Intensidad.
- Cantidad de carbohidratos objetivo por hora.
- Temperatura.
- Tasa de sudoración.
- Otros alimentos y bebidas utilizados durante la actividad.
Información nutricional
🟢 Longovit 360 Gel 30 g CHO · Sin Cafeína
Por gel de 45 g:
| Nutriente / compuesto | Cantidad |
|---|---|
| Valor energético | 120 kcal |
| Grasas | 0 g |
| Grasas saturadas | 0 g |
| Hidratos de carbono | 30 g |
| Azúcares | 21 g |
| Fibra | 0,02 g |
| Proteínas | 0 g |
| Sal | 0,56 g |
| Sodio | 225 mg |
| Vitamina C | 80 mg |
| Tiamina (B1) | 1,1 mg |
| Cluster Dextrin™ | 0,7 g |
| Harpagofito | 500 mg |
| L-Valina | 200 mg |
| L-Leucina | 25 mg |
| L-Isoleucina | 25 mg |
🟢 Longovit 360 Gel 50 g CHO · Sin Cafeína
Por gel de 75 g:
| Nutriente / compuesto | Cantidad |
|---|---|
| Valor energético | 201 kcal |
| Grasas | 0 g |
| Grasas saturadas | 0 g |
| Hidratos de carbono | 50 g |
| Azúcares | 35,25 g |
| Fibra | 0,03 g |
| Proteínas | 0 g |
| Sal | 0,93 g |
| Sodio | 375 mg |
| Vitamina C | 133 mg |
| Tiamina (B1) | 1,83 mg |
| Cluster Dextrin™ | 1,16 g |
| Harpagofito | 833 mg |
| L-Valina | 333 mg |
| L-Leucina | 41,7 mg |
| L-Isoleucina | 41,7 mg |
Estos son los valores de la ficha específica de NUTRINOVEX para la versión 50 g CHO sin cafeína, que corrige la inconsistencia que aparece en la página general del producto.
Ingredientes
Jarabe de glucosa-fructosa, agua, ciclodextrina (Cluster Dextrin™), extracto de harpagofito (Harpagophytum procumbens), maltodextrina, citrato sódico, cloruro sódico, acidulante (ácido cítrico), L-valina, conservantes (sorbato potásico, benzoato sódico), aromas, vitamina C, goma xantana, L-leucina, L-isoleucina, edulcorante (sucralosa), vitamina B1 (tiamina clorhidrato).
Alérgenos
Según la información del fabricante:
- 🌾 Sin gluten
- 🌱 Apto para veganos
Advertencias
- Sin cafeína.
- No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
- Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable.
- Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
- Conservar en un lugar fresco y seco.
- Consultar el etiquetado del envase antes de su consumo.
Preguntas frecuentes
¿Qué diferencia hay entre 30 g y 50 g?
La diferencia principal es la cantidad de carbohidratos y sodio por gel:
30 g CHO → 30 g de carbohidratos + 225 mg de sodio.
50 g CHO → 50 g de carbohidratos + 375 mg de sodio.
¿Los dos llevan cafeína?
No. Esta ficha corresponde exclusivamente a las versiones sin cafeína.
La variedad Manzana Verde con Cafeína se ofrece por separado.
¿Cuánta cafeína tiene?
Ninguna.
Esto permite combinar el gel con una fuente de cafeína independiente si forma parte de tu estrategia de nutrición deportiva.
¿Cuándo debería tomarlo?
Durante la actividad física, especialmente en entrenamientos y competiciones prolongadas.
NUTRINOVEX recomienda utilizarlo en intervalos aproximados de 30-60 minutos, adaptando la frecuencia a la cantidad de carbohidratos necesaria.
¿Tengo que tomarlo con agua?
Es recomendable acompañar el gel con agua, especialmente durante actividades largas.
¿Puedo combinarlo con otros geles?
Sí. Puedes combinar diferentes fuentes de carbohidratos para adaptar la ingesta total a tus necesidades.
¿Puedo combinarlo con un gel con cafeína?
Sí. Precisamente al ser una versión sin cafeína puedes introducir la cafeína de forma independiente cuando consideres que tiene sentido dentro de tu estrategia.
¿Puedo combinarlo con Longovit 360 Drink?
Sí. El gel puede complementar el aporte de carbohidratos procedente de una bebida deportiva durante actividades prolongadas.
¿Es apto para veganos?
Sí. NUTRINOVEX indica que el producto es apto para veganos.
¿Contiene gluten?
No. El fabricante lo presenta como sin gluten.
¿Qué sabores hay?
En Axium disponemos de diferentes sabores de la versión sin cafeína, como:
- Frutos del bosque
- Fresa Plátano
- Mango Mandarina
- Fresa Kiwi
- Cola
- Lima Limón
- Sandía
- Neutro
La disponibilidad concreta de sabores puede variar según stock.
¿Con qué lo combinaríamos en Axium?
🥤 NUTRINOVEX Longovit 360 Drink
Una combinación natural para deportes de resistencia.
La bebida permite aportar carbohidratos y electrolitos a través del bidón, mientras que los geles permiten añadir carbohidratos en momentos concretos.
☕ Gel con cafeína
Al tratarse de una versión sin cafeína, puedes combinarla estratégicamente con un gel que sí contenga cafeína cuando quieras introducir este estimulante durante la actividad.
Esto facilita controlar cuándo y cuánta cafeína consumes.
💧 Agua y electrolitos
El gel debe integrarse dentro de una estrategia completa de hidratación, especialmente durante actividades prolongadas, con calor o con una elevada tasa de sudoración.
¿Por qué elegir NUTRINOVEX Longovit 360 Gel?
| Característica | 30 g CHO | 50 g CHO |
|---|---|---|
| Carbohidratos | 30 g | 50 g |
| Sodio | 225 mg | 375 mg |
| Cafeína | 0 mg | 0 mg |
| Cluster Dextrin™ | 0,7 g | 1,16 g |
| Vitamina C | 80 mg | 133 mg |
| Vitamina B1 | 1,1 mg | 1,83 mg |
| L-Valina | 200 mg | 333 mg |
| L-Leucina | 25 mg | 41,7 mg |
| L-Isoleucina | 25 mg | 41,7 mg |
| Sin gluten | Sí | Sí |
| Apto para veganos | Sí | Sí |
| Uso principal | Durante el ejercicio | Durante el ejercicio |
La opinión de Axium
Nos parece especialmente interesante que Longovit 360 esté disponible en dos concentraciones de carbohidratos, porque permite adaptar la nutrición a la duración y exigencia de cada actividad.
La versión de 30 g facilita repartir los carbohidratos en tomas más pequeñas, mientras que la de 50 g permite concentrar una cantidad mayor en un solo gel.
Y hay otro punto que nos parece muy práctico: al ser sin cafeína, puedes decidir tú cuándo introducir cafeína durante la actividad, sin que todos tus geles tengan que llevarla.
Para deportes como ciclismo, trail, running de larga distancia o triatlón, esta flexibilidad puede resultar muy útil a la hora de organizar una estrategia completa de nutrición.
Recomendación Axium
🍏 Si buscas un gel para aportar carbohidratos durante tus entrenamientos o competiciones de resistencia y quieres controlar por separado el consumo de cafeína, Longovit 360 Gel sin cafeína es una opción muy completa.
30 g CHO → para repartir el aporte de carbohidratos en tomas más moderadas.
50 g CHO → para concentrar una mayor cantidad de carbohidratos en cada gel.
Y si necesitas cafeína en algún momento concreto, puedes incorporarla mediante un producto específico en lugar de depender de que todos tus geles la contengan.
