Descripción
¿Qué es BIG® CREABIG FIESTA® KOJAK® COLA?
CREABIG FIESTA® KOJAK® COLA es un complemento alimenticio en polvo a base de creatina monohidrato Pürest Creatine™, desarrollado por BIG® en colaboración con FIESTA®.
Thank you for reading this post, don’t forget to subscribe!El producto se presenta en un formato de 340 g, con una dosis recomendada de 4 g, proporcionando aproximadamente 85 dosis.
La particularidad de esta edición es su sabor KOJAK® COLA, pensado para combinar la suplementación deportiva con una experiencia de sabor diferente.
¿Qué aporta?
💪 3 g de creatina por dosis
Cada dosis de 4 g de producto proporciona 3 g de creatina monohidrato.
La creatina cuenta con uno de los niveles de evidencia científica más sólidos dentro de la suplementación deportiva. La ingesta diaria de 3 g de creatina contribuye a mejorar el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves y de alta intensidad.
⭐ Pürest Creatine™
La creatina utilizada es Pürest Creatine™, una materia prima de creatina monohidrato empleada en la gama CREABIG®.
BIG® la presenta como una materia prima de alta pureza y especifica que está libre de DCD y DHT.
🍭 Sabor KOJAK® COLA
Una colaboración entre BIG® y FIESTA® que lleva el característico perfil de sabor de KOJAK® a una creatina en polvo.
🥤 Fácil de preparar
La dosis recomendada puede disolverse en aproximadamente 125 ml de agua.
¿Para quién la recomendamos?
CREABIG FIESTA® KOJAK® COLA puede ser una opción interesante para:
- Personas que entrenan fuerza o musculación.
- Deportistas que realizan entrenamientos de alta intensidad.
- Personas que ya utilizan creatina y buscan una alternativa con sabor.
- Quienes prefieren tomar la creatina disuelta en agua.
- Personas que quieren incorporar creatina monohidrato a su rutina diaria.
No es necesario utilizarla exclusivamente alrededor del entrenamiento. La creatina funciona mediante una ingesta diaria y constante, por lo que puede tomarse a cualquier hora del día.
¿Cuándo y cómo tomarla?
La recomendación del fabricante es:
1 dosificador (4 g) al día, disuelto en aproximadamente 125 ml de agua.
Mezclar bien y tomar.
Puedes añadir hielo si quieres disfrutarla fría.
⏰ ¿A qué hora tomarla?
Puedes tomarla a cualquier hora del día.
Lo importante es mantener una ingesta diaria constante.
No es necesario tomarla obligatoriamente antes o después del entrenamiento.
Información nutricional
| Información nutricional | Por 100 g | Por 4 g |
|---|---|---|
| Valor energético | 101 kJ / 24 kcal | 4 kJ / 1 kcal |
| Grasas | 0,23 g | 0,23 g* |
| de las cuales saturadas | 0,01 g | 0,01 g |
| Hidratos de carbono | 5 g | 0,22 g |
| de los cuales azúcares | 0,6 g | 0,02 g |
| Fibra alimentaria | 0 g | 0 g |
| Proteínas | 0,02 g | 0 g |
| Sal | 0 g | 0 g |
*El valor de grasas indicado por el fabricante para 4 g resulta incoherente con el valor por 100 g; para la ficha legal conviene comprobar el etiquetado físico del envase.
Aporte de creatina por dosis
| Nutriente | Por 4 g |
|---|---|
| Creatina monohidrato | 3 g |
Importante: los 4 g corresponden al producto total. De ellos, 3 g son creatina monohidrato.
Ingredientes
Monohidrato de creatina (Pürest Creatine™), corrector de acidez (ácido cítrico), maltodextrina, colorante (caramelo natural), acidulante (ácido tartárico), corrector de acidez (bicarbonato de sodio), aromas, edulcorantes (glucósidos de esteviol procedentes de estevia, sucralosa).
Alérgenos
Puede contener trazas de:
- Leche y derivados.
- Soja y derivados.
- Gluten.
- Pescado.
- Cacahuete.
- Frutos de cáscara.
- Mostaza.
Advertencias
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada ni de un modo de vida sano.
No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
Una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable son importantes.
Preguntas frecuentes
¿Cuánta creatina aporta cada dosis?
Cada dosis de 4 g de producto aporta 3 g de creatina monohidrato.
¿Tengo que tomarla antes de entrenar?
No. Puedes tomarla a cualquier hora del día. Para la creatina, la constancia diaria es más importante que elegir una hora concreta.
¿Puedo tomarla los días que no entreno?
Sí. La suplementación con creatina se realiza de forma diaria, también en los días de descanso.
¿Cuánto dura el bote?
El formato contiene 340 g y la dosis recomendada es de 4 g, por lo que proporciona aproximadamente 85 dosis.
¿Tiene azúcar?
No es una creatina con azúcar añadido. La información nutricional indica aproximadamente 0,02 g de azúcares por dosis de 4 g.
¿Es vegana?
El fabricante indica que las materias primas utilizadas son aptas para dietas vegetarianas y veganas. No obstante, puede contener trazas de determinados alérgenos debido a la fabricación.
¿Puedo tomarla directamente sin agua?
La recomendación del fabricante es disolver los 4 g en unos 125 ml de agua. En Axium recomendamos seguir esta forma de preparación para disfrutar mejor del sabor y facilitar su consumo.
¿Tengo que hacer una fase de carga?
No es necesario para utilizar creatina de forma habitual. Una dosis diaria constante permite alcanzar progresivamente la saturación de creatina muscular.
¿Con qué lo combinaríamos en Axium?
CREABIG FIESTA® KOJAK® COLA puede combinarse perfectamente con otros básicos de suplementación deportiva:
🥛 Proteína whey
Para completar la ingesta diaria de proteínas cuando sea necesario.
⚡ Pre-entreno
Si buscas una fórmula específica para utilizar antes de entrenar.
🍚 Tasty Rice
Una opción práctica para acompañar la alimentación alrededor del entrenamiento.
La creatina, en cambio, no necesita combinarse con ningún otro suplemento concreto para funcionar.
¿Por qué elegir BIG® CREABIG FIESTA® KOJAK® COLA?
| Característica | CREABIG FIESTA® KOJAK® COLA |
|---|---|
| Tipo de creatina | Monohidrato |
| Materia prima | Pürest Creatine™ |
| Creatina por dosis | 3 g |
| Dosis de producto | 4 g |
| Formato | Polvo |
| Cantidad | 340 g |
| Dosis aproximadas | 85 |
| Sabor | KOJAK® COLA |
| Azúcares añadidos | No |
| Momento de uso | Cualquier hora del día |
La opinión de Axium
Si buscas una creatina monohidrato y quieres salir de la típica creatina neutra, CREABIG FIESTA® KOJAK® COLA tiene un punto diferencial muy claro: el sabor.
La fórmula aporta 3 g de creatina por dosis, por lo que cumple con la cantidad diaria de creatina asociada al efecto beneficioso sobre el rendimiento físico en esfuerzos breves y de alta intensidad.
Además, el formato de 340 g ofrece unas 85 tomas, por lo que es una opción práctica para mantener una suplementación diaria constante.
Para nosotros, su principal atractivo es combinar una suplementación sencilla y contrastada como la creatina monohidrato con un sabor muy diferente al habitual.
Recomendación Axium
Nuestra recomendación: toma 4 g al día, todos los días, disueltos en unos 125 ml de agua.
No necesitas complicarte con horarios ni protocolos especiales. Lo importante es mantener la constancia.
Si ya utilizas creatina y quieres una alternativa con un sabor más original, la edición BIG® × FIESTA® KOJAK® COLA es una opción especialmente llamativa dentro de la gama CREABIG®.
