Descripción
¿Qué es BIG® ONLY WHEY ZERO CONGUITOS® GALLETA?
Es una proteína de concentrado de suero de leche (Whey Protein Concentrate o WPC) perteneciente a la gama ONLY WHEY ZERO de BIG®.
Thank you for reading this post, don’t forget to subscribe!Esta edición nace de la colaboración entre BIG® y LACASA®, incorporando el característico sabor Conguitos® Galleta, con trocitos de chocolate con leche y galleta.
La base proteica utiliza Lacprodan® SP-8011V Instant, materia prima de Arla® Foods Ingredients, junto con Tolerase® L-Lactasa.
Es una opción especialmente interesante para quienes buscan una whey para utilizar de forma habitual, pero quieren darle un protagonismo especial al sabor.
¿Qué aporta?
💪 21 g de proteína por toma
Una dosis de 30 g proporciona 21 g de proteína, contribuyendo al mantenimiento y aumento de la masa muscular dentro de una alimentación adecuada y acompañada de ejercicio físico.
🧬 Proteína de suero Lacprodan®
La fórmula utiliza Lacprodan® SP-8011V Instant, un concentrado de proteína de suero de leche utilizado como materia prima en suplementación deportiva.
🥛 Con Tolerase® L-Lactasa
Cada toma incorpora 22,5 mg de Tolerase® L, equivalentes a 2250 ALU, una enzima lactasa incluida para favorecer la digestión de la lactosa.
BIG® comercializa esta versión como Lactose FREE / sin lactosa.
Importante: que incorpore lactasa no significa que sea adecuada para personas con alergia a las proteínas de la leche. La lactosa y las proteínas lácteas son componentes diferentes.
🍪 Sabor Conguitos® Galleta
Uno de los principales atractivos de esta edición es su perfil de sabor, inspirado en los conocidos Conguitos® y combinado con galleta y trocitos de chocolate con leche.
¿Para quién la recomendamos?
BIG® ONLY WHEY ZERO CONGUITOS® GALLETA puede ser una buena opción para:
- 🏋️ Personas que entrenan fuerza, fitness o musculación.
- 💪 Personas que necesitan aumentar su ingesta diaria de proteínas.
- 🥤 Quienes buscan una whey para utilizar después del entrenamiento.
- 🍪 Personas que priorizan especialmente el sabor a la hora de elegir su proteína.
- 🥛 Personas que buscan una proteína que BIG® presenta como sin lactosa.
- 🍫 Quienes quieren una proteína diferente a los sabores tradicionales de chocolate o vainilla.
También puede utilizarse en desayunos, meriendas o recetas, dependiendo de las necesidades nutricionales de cada persona.
¿Cuándo y cómo tomarla?
La recomendación de BIG® es:
1 cacito (30 g) al día, preferiblemente después del entrenamiento.
Mezclar 30 g de producto con aproximadamente 125 ml de leche desnatada sin lactosa y consumir inmediatamente después de prepararlo.
También puedes utilizar agua si prefieres un batido más ligero.
La cantidad total de proteína que necesitas diariamente dependerá de tu alimentación, objetivos, actividad física y necesidades individuales.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Por 30 g |
|---|---|---|
| Valor energético | 1727 kJ / 413 kcal | 518 kJ / 124 kcal |
| Grasas | 8,7 g | 2,6 g |
| de las cuales saturadas | 5,5 g | 1,6 g |
| Hidratos de carbono | 12 g | 3,8 g |
| de los cuales azúcares | 10 g | 3,1 g |
| Proteínas | 71 g | 21 g |
| Sal | 0,39 g | 0,12 g |
Aporte de ingredientes por toma de 30 g
| Ingrediente | Cantidad |
|---|---|
| Lacprodan® SP-8011V Instant | 26,44 g |
| Tolerase® L-Lactasa | 22,5 mg |
| Actividad de lactasa | 2250 ALU |
Perfil de aminoácidos por 100 g
| Aminoácido | Cantidad |
|---|---|
| L-Leucina | 9,78 g |
| L-Isoleucina | 5,82 g |
| L-Valina | 5,38 g |
| BCAA totales | 20,97 g |
| L-Ácido aspártico | 10,13 g |
| L-Ácido glutámico | 16,13 g |
| L-Serina | 4,94 g |
| L-Glicina | 1,67 g |
| L-Histidina | 1,67 g |
| L-Arginina | 2,29 g |
| L-Treonina | 7,14 g |
| L-Alanina | 4,85 g |
| L-Prolina | 5,55 g |
| L-Tirosina | 2,73 g |
| L-Metionina | 1,94 g |
| L-Cisteína | 2,12 g |
| L-Fenilalanina | 2,91 g |
| L-Lisina | 8,72 g |
| L-Triptófano | 1,67 g |
Ingredientes
Lacprodan® SP-8011V Instant: concentrado de proteína de suero de LECHE (emulgente: lecitina de SOJA) (88%), trocitos planos de chocolate con LECHE [azúcar, manteca de cacao, LECHE entera en polvo, pasta de cacao, LECHE desnatada en polvo, emulgente (lecitina de girasol), jarabe de glucosa y aroma natural] (6%), galletas grageadas de chocolate con LECHE [chocolate con leche (54%) [azúcar, manteca de cacao, LECHE entera en polvo, pasta de cacao, emulgente (lecitina de girasol) y aroma], galleta (46%) [harina de TRIGO (GLUTEN), grasa vegetal de palma, azúcar, jarabe de glucosa y fructosa, salvado de TRIGO (GLUTEN), gasificantes y sal] y agentes de recubrimiento], aromas, edulcorantes (sucralosa, glucósidos de esteviol procedentes de estevia), Tolerase® L 100.000 ALU/g.
Alérgenos
Contiene:
- 🥛 Leche
- 🌾 Trigo/gluten
- 🌱 Soja
Debido a los ingredientes utilizados en los trocitos de chocolate y galleta, debe prestarse especial atención a la información de alérgenos del envase.
Advertencias
- Complemento alimenticio a base de proteínas, con azúcar y edulcorantes.
- No superar la dosis diaria recomendada.
- Mantener fuera del alcance de los niños pequeños.
- No utilizar como sustituto de una dieta variada y equilibrada.
- Conservar según las indicaciones del fabricante y mantener el envase correctamente cerrado.
- Producto destinado a adultos.
- Las personas con alergia a las proteínas de la leche deben evitar este producto, independientemente de su contenido de lactosa.
Preguntas frecuentes
¿Tiene lactosa?
BIG® presenta ONLY WHEY ZERO como una proteína sin lactosa y añade Tolerase® L-Lactasa a la fórmula.
La lactosa es el azúcar naturalmente presente en la leche, mientras que la lactasa es la enzima encargada de ayudar a digerirla.
¿Es apta para personas con alergia a la leche?
No.
Aunque BIG® la presenta como sin lactosa, sigue siendo una proteína procedente de la leche y contiene proteínas lácteas. La intolerancia a la lactosa y la alergia a las proteínas de la leche son situaciones diferentes.
¿Cuánta proteína tiene?
Cada servicio de 30 g aporta 21 g de proteína.
¿Tiene azúcar?
Sí. Aporta aproximadamente 3,1 g de azúcares por cada 30 g.
Por tanto, no debemos presentarla como una proteína «sin azúcar».
¿Puedo tomarla con agua?
Sí. BIG® recomienda prepararla con leche desnatada sin lactosa, pero puedes utilizar agua si prefieres reducir las calorías y obtener un batido más ligero.
¿Cuántas tomas puedo hacer al día?
La recomendación del fabricante es 1 toma diaria de 30 g. La cantidad total de proteína que necesites dependerá de tu alimentación y objetivos.
¿Es una proteína para ganar masa muscular?
Puede utilizarse dentro de una alimentación orientada al desarrollo muscular, ya que aporta 21 g de proteína por toma. Sin embargo, por sí sola no determina el aumento de masa muscular: la alimentación global y el entrenamiento son fundamentales.
¿Cuándo es mejor tomarla?
Una opción práctica es después de entrenar, que es precisamente el momento que recomienda BIG®. También puedes utilizarla en otros momentos del día para completar tu ingesta de proteínas.
¿Con qué la combinaríamos en Axium?
🥤 Para el post-entreno
Combinarla con creatina monohidrato es una opción muy sencilla para tener una rutina post-entrenamiento completa.
🍚 Para un desayuno o merienda
Puedes añadirla a Tasty Rice o utilizarla en recetas con yogur, avena o tortitas para aumentar el contenido proteico.
🍌 Para un batido más completo
Proteína + plátano + Tasty Rice + agua/leche puede convertirse en una opción más completa después de entrenar o como parte de una comida.
¿Por qué elegir BIG® ONLY WHEY ZERO CONGUITOS® GALLETA?
| Característica | ONLY WHEY ZERO CONGUITOS® GALLETA |
|---|---|
| Tipo de proteína | Whey Protein Concentrate |
| Materia prima | Lacprodan® SP-8011V Instant |
| Proteína por 30 g | 21 g |
| Tolerase® L | 22,5 mg / 2250 ALU |
| Lactosa | BIG® la presenta como sin lactosa |
| BCAA por 100 g | 20,97 g |
| Sabor | Conguitos® Galleta |
| Chocolate | Trocitos de chocolate con leche |
| Formato | 1 kg |
| Tomas aproximadas | 33 |
| Enfoque | Proteína diaria / post-entreno |
La opinión de Axium
Si buscas una proteína que combine una materia prima reconocida, una buena cantidad de proteína por toma y un sabor diferente, la ONLY WHEY ZERO CONGUITOS® GALLETA tiene un planteamiento muy claro.
Lo que más destaca de esta versión es la combinación de Lacprodan® SP-8011V + Tolerase® L-Lactasa + sabor Conguitos® Galleta.
Además, sus 21 g de proteína por cada 30 g la convierten en una opción práctica para completar la ingesta diaria de proteína.
Eso sí, desde Axium preferimos dejar claro un punto importante: que sea presentada como sin lactosa no significa que sea una proteína sin lácteos. Sigue siendo una proteína de suero de leche y, por tanto, no es adecuada para personas con alergia a las proteínas de la leche.
Recomendación Axium
🍪 Si te gusta el sabor Conguitos® y quieres una whey diferente a las habituales de chocolate, vainilla o fresa, esta edición tiene mucho sentido.
Además, el formato de 1 kg y aproximadamente 33 tomas resulta práctico para convertirla en una proteína de uso habitual.
Nuestra recomendación: utilizar 30 g después del entrenamiento o en cualquier otro momento del día en el que necesites completar tu aporte de proteínas.
Y si tu objetivo es simplificar la rutina, puedes combinarla con una creatina monohidrato para tener proteína + creatina en tu rutina deportiva.
