Descripción
¿Qué es Scitec Nutrition Superhero?
Superhero es un complemento alimenticio en polvo diseñado principalmente para utilizar antes del entrenamiento.
Thank you for reading this post, don’t forget to subscribe!A diferencia de un pre-entreno centrado únicamente en la cafeína, su fórmula reúne diferentes grupos de ingredientes:
- Aminoácidos.
- Cafeína procedente de diferentes fuentes.
- Extractos vegetales.
- Ingredientes relacionados con el metabolismo energético.
- Ingredientes utilizados habitualmente en fórmulas de enfoque.
- Vitaminas y minerales.
La fórmula está dividida en dos tomas de 4,75 g, que juntas constituyen la dosis diaria completa de 9,5 g.
¿Qué aporta?
☕ 300 mg de cafeína por dosis diaria
La fórmula aporta un total de 300 mg de cafeína procedente de cafeína anhidra y de los extractos de té verde, cacao y guaraná.
Esto equivale aproximadamente a:
150 mg de cafeína por cada toma de 4,75 g.
Por tanto, es importante tener en cuenta la cantidad total de cafeína procedente de todos los productos estimulantes que se consuman durante el día.
💥 Beta-alanina — 1.400 mg
La beta-alanina es uno de los aminoácidos habituales en fórmulas destinadas a entrenamientos de alta intensidad.
Superhero aporta 1.400 mg en la dosis diaria completa.
🩸 L-citrulina — 1.000 mg
Aporta 1.000 mg de L-citrulina por dosis diaria.
La citrulina es un ingrediente habitual en productos destinados a acompañar entrenamientos de fuerza y alta intensidad.
🧪 L-glutamina — 2.000 mg
La fórmula aporta 2 g de L-glutamina por dosis diaria.
⚡ Taurina — 900 mg
Incluye 900 mg de taurina, otro de los ingredientes habituales en fórmulas pre-entrenamiento.
🏋️ L-arginina — 500 mg
Aporta 500 mg de L-arginina por dosis diaria.
🎯 Ingredientes orientados al enfoque
Superhero también incluye:
- L-tirosina: 150 mg.
- Colina: 52 mg.
- Acetil-L-carnitina: 383 mg.
- Extracto de cacao: 86 mg.
- Guaraná: 50 mg.
- Maca: 50 mg.
La combinación busca complementar la experiencia del pre-entrenamiento más allá del componente estimulante.
🍃 Extractos vegetales
La fórmula contiene:
Extracto de remolacha: 250 mg
Extracto de té verde: 250 mg
Extracto de guaraná: 50 mg
Extracto de cacao: 86 mg
Maca: 50 mg
El extracto de té verde aporta 125 mg de polifenoles, incluidos 37,5 mg de EGCG.
🧬 Vitamina C, zinc e yodo
También incorpora micronutrientes:
- Vitamina C: 200 mg — 250% VRN.
- Zinc: 2 mg — 20% VRN.
- Yodo: 30 µg — 20% VRN.
La vitamina C contribuye al metabolismo energético normal, a la reducción del cansancio y la fatiga y al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
El zinc y el yodo contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso y al mantenimiento de la función cognitiva normal.
La vitamina C y el zinc contribuyen además a la protección de las células frente al estrés oxidativo.
¿Para quién lo recomendamos?
Scitec Superhero está especialmente indicado para personas que buscan un pre-entreno estimulante y completo para acompañar sesiones de alta intensidad.
Puede encajar especialmente con:
- 🏋️ Entrenamiento de fuerza.
- 💪 Culturismo y fitness.
- ⚡ Entrenamientos de alta intensidad.
- 🏃 Sesiones exigentes.
- 🥊 Deportes que combinan esfuerzos repetidos y alta intensidad.
Por sus 300 mg de cafeína en la dosis diaria completa, no lo consideramos un producto de iniciación para alguien que nunca ha utilizado cafeína como pre-entreno.
¿Cuándo tomarlo?
La fórmula se utiliza antes del entrenamiento.
La dosis diaria completa está dividida en 2 tomas de 4,75 g.
Al tratarse de un producto con una cantidad elevada de cafeína, recomendamos valorar también la hora del entrenamiento para evitar que la ingesta de estimulantes interfiera con el descanso.
¿Cómo tomarlo?
El fabricante recomienda:
Mezclar 2 × 4,75 g de polvo con 2 × 175 ml de agua.
Es decir:
- Primera toma: 4,75 g + 175 ml de agua
- Segunda toma: 4,75 g + 175 ml de agua
- Total diario: 9,5 g
Cada envase de 285 g proporciona aproximadamente 30 dosis diarias.
Importante
La fórmula contiene 300 mg de cafeína en la dosis diaria completa, por lo que no recomendamos combinarla sin control con:
- Café.
- Bebidas energéticas.
- Otros pre-entrenos con cafeína.
- Termogénicos.
- Suplementos de cafeína.
Información nutricional y composición
Dosis diaria: 9,5 g
| Ingrediente | Cantidad por 9,5 g |
|---|---|
| L-Glutamina | 2.000 mg |
| Beta-alanina | 1.400 mg |
| L-Citrulina | 1.000 mg |
| Taurina | 900 mg |
| L-Arginina | 500 mg |
| Acetil-L-carnitina | 383 mg |
| de la cual L-carnitina | 258 mg |
| Extracto de remolacha | 250 mg |
| Extracto de té verde | 250 mg |
| de los cuales polifenoles | 125 mg |
| de los cuales EGCG | 37,5 mg |
| L-Tirosina | 150 mg |
| Bitartrato de colina | 125 mg |
| de la cual colina | 52 mg |
| Extracto de cacao | 86 mg |
| de los cuales teobromina | 34,4 mg |
| Extracto de guaraná | 50 mg |
| Maca | 50 mg |
| L-Glutatión | 50 mg |
| Coenzima Q10 | 5 mg |
| Vitamina C | 200 mg |
| Zinc | 2 mg |
| Yodo | 30 µg |
| Cafeína total | 300 mg |
Cafeína
Los 300 mg de cafeína proceden conjuntamente de:
- Cafeína anhidra.
- Extracto de té verde.
- Extracto de cacao.
- Extracto de guaraná.
Por ello, la cantidad de cafeína debe valorarse sobre la dosis diaria completa, no únicamente sobre la cafeína anhidra indicada en ingredientes.
Sin azúcar
El fabricante indica que Superhero es sin azúcar, considerando como referencia menos de 0,5 g de azúcar por cada 100 ml de producto preparado para el consumo.
Esto no significa que el producto esté libre de hidratos de carbono, sino que el contenido de azúcar de la bebida preparada se mantiene por debajo de ese límite.
Ingredientes
La composición puede variar ligeramente según el sabor.
Wild Raspberry
L-glutamina, beta-alanina, L-citrulina, taurina, ácido cítrico, aromas, L-arginina, extracto de remolacha, acetil-L-carnitina, cafeína anhidra, extracto de té verde, edulcorantes (acesulfamo K, sucralosa), ácido L-ascórbico, L-tirosina, bitartrato de colina, dióxido de silicio, preparación de extracto de guaraná, extracto de cacao, maca, L-glutatión, colorante carmín, sulfato de zinc, coenzima Q10 y yoduro potásico.
Cola-Lime
L-glutamina, beta-alanina, L-citrulina, taurina, aromas, ácidos cítrico y málico, L-arginina, extracto de remolacha, acetil-L-carnitina, cafeína anhidra, extracto de té verde, edulcorantes (acesulfamo K, sucralosa), ácido L-ascórbico, L-tirosina, bitartrato de colina, colorante caramelo de sulfito amónico, dióxido de silicio, preparación de extracto de guaraná, extracto de cacao, maca, L-glutatión, sulfato de zinc, coenzima Q10 y yoduro potásico.
Red Chai Latte
L-glutamina, beta-alanina, aromas, L-citrulina, taurina, L-arginina, extracto de remolacha, acetil-L-carnitina, cafeína anhidra, extracto de té verde, edulcorantes (acesulfamo K, sucralosa), ácido L-ascórbico, L-tirosina, bitartrato de colina, colorante caramelo de sulfito amónico, dióxido de silicio, preparación de extracto de guaraná, extracto de cacao, maca, L-glutatión, polidextrosa, sulfato de zinc, coenzima Q10 y yoduro potásico.
Alérgenos
El producto se fabrica en una planta que también procesa:
- Leche
- Huevos
- Gluten
- Soja
- Cacahuetes
- Frutos secos
- Apio
- Pescado
- Crustáceos
- Moluscos
- Dióxido de azufre y sulfitos
Advertencias
Alto contenido en cafeína: 150 mg por ración de 4,75 g y 300 mg en la dosis diaria completa de 9,5 g.
- No utilizar en menores de 18 años.
- No recomendado durante el embarazo o la lactancia.
- No recomendado para personas con enfermedades cardíacas, presión arterial alta o intolerancia a la cafeína.
- No utilizar en caso de una condición médica o medicación subyacente conocida sin consultar previamente con un profesional sanitario.
- No superar la dosis recomendada.
- Tener en cuenta la cafeína procedente de otras fuentes durante el día.
- Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.
- Mantener fuera del alcance de los niños.
Preguntas frecuentes
¿Cuánta cafeína tiene Superhero?
La dosis diaria completa de 9,5 g aporta 300 mg de cafeína.
Como la dosis se divide en dos tomas de 4,75 g, cada una aporta aproximadamente 150 mg de cafeína.
¿Es un pre-entreno fuerte?
Es un pre-entreno con una carga estimulante considerable, ya que la dosis diaria completa proporciona 300 mg de cafeína.
Por eso lo reservaríamos para personas que ya conocen su tolerancia a la cafeína y no para alguien que empieza con pre-entrenos.
¿Tiene creatina?
No. Superhero no contiene creatina en la fórmula proporcionada.
Si quieres utilizar creatina, puedes añadir una creatina monohidrato de forma independiente.
¿Tiene citrulina?
Sí. Aporta 1.000 mg de L-citrulina por dosis diaria completa.
¿Tiene beta-alanina?
Sí. Aporta 1.400 mg de beta-alanina por dosis diaria completa.
¿Se puede tomar junto con café?
No es la combinación que recomendamos. Superhero ya aporta 300 mg de cafeína en la dosis diaria completa, por lo que añadir café u otras fuentes de cafeína puede aumentar considerablemente la ingesta total.
¿Se puede utilizar aunque no vaya a entrenar?
El fabricante contempla también su utilización fuera del entrenamiento, pero en Axium lo posicionamos principalmente como pre-entreno, que es donde tiene más sentido dentro de nuestro catálogo.
¿Tiene azúcar?
El fabricante lo presenta como sin azúcar, con menos de 0,5 g de azúcar por 100 ml de producto preparado.
¿Con qué lo combinaríamos en Axium?
Superhero ya incorpora una fórmula bastante amplia, por lo que no recomendamos añadir otro pre-entreno encima.
Si quieres completar una rutina de suplementación, tendría más sentido combinarlo con:
- 🧪 Creatina monohidrato, para cubrir la suplementación diaria de creatina.
- 🥤 Proteína whey, si necesitas completar tu ingesta de proteína.
- 💧 Electrolitos, especialmente en entrenamientos largos o con mucha sudoración.
La combinación que evitaríamos sería Superhero + otro producto estimulante, especialmente otro pre-entreno, cafeína o termogénico.
¿Por qué elegir Scitec Nutrition Superhero?
| Característica | Superhero |
|---|---|
| Formato | Polvo |
| Envase | 285 g |
| Dosis diaria | 9,5 g |
| Dosis por envase | 30 |
| Cafeína total | 300 mg/día |
| Beta-alanina | 1.400 mg |
| L-citrulina | 1.000 mg |
| L-glutamina | 2.000 mg |
| Taurina | 900 mg |
| L-arginina | 500 mg |
| Extractos vegetales | ✅ |
| Vitamina C | 200 mg |
| Zinc | 2 mg |
| Yodo | 30 µg |
| Azúcar | <0,5 g/100 ml preparado |
| Creatina | ❌ |
La opinión de Axium
Superhero es un pre-entreno de fórmula muy completa, pero no es un producto que recomendaríamos indiscriminadamente.
Lo que más destaca es la combinación de ingredientes y, sobre todo, sus 300 mg de cafeína por dosis diaria completa. Eso lo coloca claramente en el grupo de pre-entrenos para usuarios que ya están acostumbrados a la estimulación.
Además de la cafeína, incorpora beta-alanina, citrulina, glutamina, taurina, arginina, tirosina, colina y diferentes extractos vegetales, junto con vitamina C, zinc y yodo.
Por tanto, dentro de Axium lo vemos como una opción para quien busca un pre-entreno completo y estimulante, no simplemente una fuente de cafeína.
Recomendación Axium
Si estás buscando un pre-entreno y ya tienes experiencia con la cafeína, Superhero puede ser una opción interesante dentro de la gama de Scitec por la amplitud de su fórmula.
Si, en cambio, tienes poca experiencia con estimulantes, preferimos empezar con una fórmula con menos cafeína y ajustar posteriormente según tolerancia y necesidades.
Y recuerda: con Superhero hay que contabilizar siempre la cafeína total de 300 mg de la dosis diaria completa, incluyendo la procedente del té verde, cacao y guaraná.
